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2023年 01月 15日
Farinha de frango feita por mim.
Se tiver paciência ( q eu nao tenho) fica igualzinho a farinha mesmo.
Garante um salgado durante a semana :)
Receita do Emagrecentro da minha cidade
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2023年 01月 15日
Quebra de jejum de 18hr
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2023年 01月 13日
Nao ficou lindo, mas estava bem gostoso.
O importante é manter o foco no objetivo.
Satisfeita com minhas escolhas
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2023年 01月 12日
Macarrão de abobrinha com brócolis, molho de tomate caseiro e queijo parmesao ralado zero carboidratos
(コメント1件)
2023年 01月 12日
Iniciando a perca, apesar de dois deslizes .
Escorregou? voltaaa, não desiste.
Muuuuito longe do objetivo e meio desistimulada hj mas seguindo. 💪🏻
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95 kg
0 kg
15 kg
まあまあ
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週に5.6 kg減量中
Tais.tsの体重の記録
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