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Patricia Hara
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2021年 07月 2日
Okonomiyaki. Comi um pedacinho só para não ultrapassar meus macros! Tava bom demais!
(コメント1件)
2021年 06月 30日
Muito feliz de ver mais e mais pessoas postando seus pratos cheios de comida de verdade. É assim que se alcança o sucesso e aí a palavra dieta já não cabe mais e vira um estilo de vida.
Sou adepta da dieta flexível e estou amando pois não preciso me privar de nada, mas tenho que fazer escolhas inteligentes ao longo do dia.
É isso aí meu povo, bora comer comida de verdade, se exercitar e ser feliz! :)
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2021年 06月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.7 kg
3.3 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2021年 06月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.6 kg
2.4 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2021年 06月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.1 kg
1.9 kg
0.1 kg
まあまあ
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週に1.1 kg増量中
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