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Marmota73
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2024年 01月 31日
Comida:guisantes enlatados,puré de arvejas partidas con curcuma,2 "palomitas"(carne de magro picada,adobada con sal,pimienta,mas huevo crudo)y envuelta en hojas de repollo).
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2024年 01月 31日
Desayuno:2rodajas de piña,medio pepino sin pelar,2tallos de apio,2puntas de raiz de jengibre,media cuch.de postre semillas de lino y 1vaso de agua.
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2024年 01月 30日
Cena: 1hamburgesa(hecha por mi con carne picada en momento),50gr de espirales de lenteja roja(hervidos y salteados en wook),medio pepino con piel,60gr de guisantes de lata con cebollita fresca picada,sal,pimienta blanca,eneldo y kefir.
(コメント1件)
2024年 01月 30日
Comida:Conejo hervido(con sal,laurel,ajo,pimienta),medio tomate y arvejas partidas(hervidas con sal y despues salteadas en wook con cebolla y pimienta negra).
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2024年 01月 30日
Desayuno: 1vaso de agua,cafe negro,1vaso de agua,10min de bicicleta eliptica,1 vaso de agua y verde que te quiero verde jajaja- batido:1manzana verde,pepino sin pelar,1tallo de apio,kiwi,2dedos de raiz jengibre,zumo de limon,lino,espinacas y 1vaso de agua.
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