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2019年 01月 1日
Yeni yılın ilk kahvaltısı.. (40 g protein)
(4件のコメント)
2018年 12月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.9 kg
0.6 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.6 kg増量中
2018年 12月 22日
Bulkta fastfood biraz fazla kaçmış :D
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2018年 12月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.1 kg
1.4 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg増量中
2018年 12月 16日
Kahvaltı öncesi 90 gr kendi yaptığım gevrek karışımı ve 20 gr Milka oreo (Bulk)
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