登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
I❤️Nutella
日記
I❤️Nutellaの日記
I❤️Nutellaさんの自己紹介
|
体重履歴
30件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
次
2024年 06月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.9 kg
6.1 kg
14.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg減量中
2024年 03月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.4 kg
5.6 kg
14.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg減量中
2023年 08月 2日
Hallo ihr Lieben,
ich bin gerade extrem sauer auf mich, weil ich Essen und Bewegung hab schleifen lassen. Ich bekomme den Arsch seid paar Tagen nicht mehr hoch. Habe extrem gesündigt und natürlich zugenommen. Ich bin echt eine doofe Nuss…
Hoffe ihr habt gerade mehr Erfolg!
Eure Nutella :(
(15件のコメント)
2023年 07月 29日
Hallo meine Lieben,
ich habe gestern eine Erfahrung gemacht die mich ein wenig aus den Socken gehauen hat.
Vorgeschichte: in meiner Familie ist es total normal immer große Portionen zu essen und grundsätzlich (!) viel zu viel zu kochen. Als ich dann ausgezogen bin habe ich diese Tradition fleißig weiter geführt weil ich es nicht anders kannte und es für mich auch normal war pro Portion mind. 200g Nudeln zu berechnen
Nun habe ich diese Woche nicht ganz so ordentlich getrackt und gestern Abend stand fest, dass ich mich nun wieder disziplinieren muss. Damit ich wenigstens einen Tag nicht über meine Kalorien komme habe ich die Nudeln VOR dem kochen abgewogen (90g, ich wollte nur so viel essen dass ich auf meine Kalorien komme) … und diese Portion hat mir dicke gereicht. Da wurde mir mal wieder klar, wie ich mich immer überfressen habe, damit nix übrig bleibt und weil es halt normal war…
Meine Erkenntnis für diese Woche :)
Liebe Grüße
Eure Nutella
(17件のコメント)
2023年 07月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.1 kg
4.9 kg
15.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
I❤️Nutellaの体重の記録
全ての履歴を表示