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2024年 06月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75 kg
15.5 kg
5 kg
まあまあ
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週に9.8 kg減量中
2024年 06月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.4 kg
14.1 kg
6.4 kg
まあまあ
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週に5.6 kg減量中
2024年 06月 2日
2 günlük taşımalık yemek hazırladım.
marul, biber, nohut, turşu, tavuk ve haşlanmış arpayla salata gibi bişey yaptım. sabah da üstüne yoğurtlu sos döküp ofise götürürüm.
(8件のコメント)
2024年 06月 1日
bu aralar çok kaçırdım ve kilo aldım yine. 😑yeniden başlamam lazım. yarın başlıyorum🙏
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78 kg
12.5 kg
8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.2 kg増量中
2024年 04月 26日
24 saat ilk öğün. ıspanaklı kaşarlı omlet. bi iki kaşık buğday unu da koydum, doyurucu oldu
(2件のコメント)
Emel___🦋の体重の記録
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