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2020年 12月 7日
Targetnya sih bulan 11 80kg tapi udh bulan 12 masih 81.3kg. Semangat aja dahh. Emg lagi banyak makan sih...
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.3 kg
23.7 kg
26.3 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2020年 11月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.7 kg
23.3 kg
26.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2020年 11月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.5 kg
22.5 kg
27.5 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
2020年 11月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.6 kg
21.4 kg
28.6 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2020年 11月 6日
Aku bisa jelaskan wkwk. Defisit Kalori ga boleh makan ginian? Boleh aja asal jangan gatau diri habisin 2pan besar wkwk.
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