登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Bth75
日記
Bth75の日記
Bth75さんの自己紹介
|
体重履歴
11件のうち11-11件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
2020年 07月 1日
Hoi allemaal, het is even geleden dat ik hier geweest ben! Ah fijn, 2 kids verder en 97 kilo schoon aan de haak bij 165cm. Ik kan helaas weinig sporten door fysieke beperkingen (enkel wandelen en zwemmen) en heb een zeer trage stofwisseling (1630 BMR). Nu zit ik dus in dubio in hoeveel calorieën te eten. Ik maak de gezonde keuzes, maar ik wil geen ‘crashdieet’ doen ivm consequenties op langere termijn. Maar ik zit al snel qua calorieën aan de 1300/1400 om af te vallen. Wat is jullie ervaring / advies hiermee? Herkent iemand dit?
(コメント1件)
Bth75の体重の記録
全ての履歴を表示