登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Anastasia Makarova2207
日記
Anastasia Makarova2207の日記
Anastasia Makarova2207さんの自己紹介
|
体重履歴
49件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
...
次
2023年 06月 11日
Вес и ныне там, но я знаю, что происходит с организмом, поэтому меня это не пугает. Мама подогнала мне две гантели по 3 кг, я вчера сидела, задумчиво держала их в руках и внезапно поняла - это всего лишь 6 кг, а как стало тяжелее, когда я с ними постояла просто минут 10. Это к тому, что я обесцениваю свои сброшенные 7 кг, потому что на фоне моего общего веса это очень мало - а с другой стороны, как же сильно стало легче позвоночнику и прочим суставам. Я УЖЕ за такой короткий срок просто не хожу, а летаю, энергии вагон, а что будет, когда я приду к желаемому весу 😱 Это я все к чему. Никогда не обесценивайте свой прогресс, даже если он и не большой. Вы уже сделали ДОСТАТОЧНО, и поверьте, организм уже говорит вам спасибо.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
110 kg
7 kg
38 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2023年 06月 10日
Две недели весостояния 🤣👌стабильность - признак мастерства, ни на миллиметрик стрелка весов не сдвигается, уже даже проверяли, не сломаны ли весы - нет, не сломаны, организм начинает бунд блеать 🤣 Ладно, собака, я тебя сломаю, зажоров не было, так что рано или поздно ты начнёшь жир отдавать, слыш ты ахаахах Короче я расстроена, но немного, потому что цель "чтобы с меня сваливались вещи" не была первичной, первичной была энергия, возможность нормального передвижения и отсутствие отдышки. И побочный эффект - нет вообще гастрита и изжог постоянных, ни разу не принимала ничего от изжоги с момента начала похудения. Я же для здоровья все это делаю, зачем я гонюсь за результатом - непонятно 😅 Хочется вау эффект конечно, но какой ценой он будет достигнут, ну его нафиг 😇
コメントを追加
2023年 06月 9日
Филейное куре в горчичном маринаде с рисом
В такую погоду постоянно меняющуюся ничего не хочется делать,только спать,но я нашла в себе силы хотя бы немного убраться. Тяжело,когда оба работаем и времени на уборку нет,приходится разгребать недельный срач
コメントを追加
2023年 06月 8日
Друзья, дайте, пожалуйста, совет) Что делать, если ты случайно переборщил с завтраком и съел больше, чем планировал? В итоге есть не хочется весь оставшийся день, а насколько я знаю, это достаточно вредно для похудения раз в день кушать. При этом по калориям все ок, но весь день в животе тяжесть и не можешь ничего в себя впихнуть. Стоит ли пытаться обедать и ужинать через силу, или просто оставить как есть и прислушиваться к своему организму?
(2件のコメント)
2023年 06月 8日
Слишком жизненный мем(((
(32件のコメント)
Anastasia Makarova2207の体重の記録
全ての履歴を表示