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2023年 08月 7日
за эти два месяца без подсчета и лечения + почти 6кг на весах, вес у меня набирается очень быстро на стрессе.
знаю, что эти 6 кг сдую бустро и качественно, так как в основном это вода, в моем случае 100%
серьезные проблемы со здоровьем уже год, хожу к психологу, пытаюсь при этом всем контролировать питание.
Все таки подсчет ккал, дисциплина и внутренняя гармония- дают хорошие результаты в похудении.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.1 kg
0.7 kg
6.1 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
2023年 06月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.4 kg
6.4 kg
0.4 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2023年 06月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.9 kg
5.9 kg
0.9 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 06月 6日
Почему я так отекаю при месячных в этот раз 😅
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66 kg
5.8 kg
1 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2023年 05月 27日
Вес сегодня 65,35 кг
До первой цели осталось всего 350 гр
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.4 kg
6.4 kg
0.4 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
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