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APTEM87
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2021年 09月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
94.8 kg
10.2 kg
19.8 kg
まあまあ
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週に3.9 kg減量中
2021年 09月 2日
Всем очень добрый день!)
Обед на ~725ккал - вермишелевый суп с бутербродами
#МирДолженЗнатьЧтоЯЕм
(10件のコメント)
2021年 09月 1日
Обед на ~449 ккал. Кур.бедро отварное с горчицей и овощной салат с уксусом и ложкой подсолнечного масла.
#МирДолженЗнатьЧтоЯЕм
(27件のコメント)
2021年 09月 1日
Всем доброго утра!
Завтрак на ~894 ккал, молоко и горячие бутерброды из духовки)
За 2 месяца без подсчетов набрал 4кг, решил вернуться в FS)
Попытка No2 🤣
#МирДолженЗнатьЧтоЯЕм
(9件のコメント)
2021年 09月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
97.6 kg
7.4 kg
22.6 kg
まあまあ
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週に2.2 kg増量中
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