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2015年 08月 16日
Final de semana é uns dos piores dias para manter o FOCOOOO!!! mas com paciência e dedicação ao meu objetivo to chegando laá... resistindo algumas das tentações que faziam parte da minha rotina diárias semanas atrás... com a permissão de DEUS quero chegar num futuro saudavelmente, sem olhar para o passado o qual me fez tão mal... Amanha um novo dia, uma nova etapa!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
121 kg
3.2 kg
27 kg
まあまあ
(コメント1件)
体重に変化ありません
2015年 08月 13日
Já concluir minha tarefa de hoje que foi caminhar 8 Km.Agora a tarde não ta fácil manter o foco, ta batendo uma ansiedade de atacar o bolo que acabei de fazer.... vim para o quarto para resistir e não comer... Quero concluir meu dia sem ultrapassar meus limites... satisfação de dever cumprido, mais um dia é assim que quero terminar minha noite. #ObrigadaSenhor#
(2件のコメント)
2015年 08月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
121 kg
3.2 kg
27 kg
まあまあ
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週に2.6 kg減量中
2015年 08月 12日
Com muitas dores nos pés devido a caminhada, não é fácil, mas focada, terminando a noite com sentimento de satisfação, pois resistir o dia sem comer bobeira.( ^;^)
(コメント1件)
2015年 08月 11日
Hoje caminhei 17 Km, muito feliz com a meta obtida. ... Agradeço a Deus pela força e coragem! #féemDeus#
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