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Кузя1990
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2024年 03月 29日
Завтрак: куриная грудка су-вит и яичница с помидорами.
Не люблю грудку, от слова «совсем», но этот способ приготовления ее безусловно делает намного вкуснее!
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2024年 03月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
151.8 kg
15.7 kg
60.8 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に2.1 kg減量中
2024年 03月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
152.4 kg
15.1 kg
61.4 kg
まあまあ
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週に2.6 kg減量中
2024年 03月 26日
Тяжелый рабочий день и как следствие сбой в питании, недобор калорий и недостаток белка в рационе!
А Вы прибегаете к помощи протеиновых коктейлей? Какой производитель Ваш фаворит?
(コメント1件)
2024年 03月 24日
Пока только «до»!
Очень надеюсь, что у меня хватит силы воли идти по этому не легкому пути, но жить в таком весе это невыносимо☹️
Пока мне тяжело уживаться с мыслями о вкусностях!
А как Вы настраиваете себя на «правильный путь» и чем мотивируете?
(85件のコメント)
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