登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
@Pure_water
日記
@Pure_waterの日記
@Pure_waterさんの自己紹介
|
体重履歴
1315件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
...
次
2024年 08月 28日
12 км восстановительная пробежка после вчерашней силовой, кривляние перед зеркалом 🙃 и вкусная награда за тренировки 😋
Любишь ли ты шоколад также, как люблю его я? 🥰🍫❤️
(61件のコメント)
2024年 08月 27日
☕️ доброе 😊
(43件のコメント)
2024年 08月 24日
Диги, для тебя обзор моих вкусняшек на ближайшее время. Не уверена, что на таком питании я похудею, но попробовать надо 😇
1. Панкейки 🥞 (пачка обезжиренного творога, яйцо, 2 ст. л. муки, сахзам, ванилин, соль), ягоды. Вкусно, если запивать шоколадным протеиновым коктейлем на обезжиренном молоке, а не горьким кофе.
2. Протеиновые батоны (далеки по вкусу от настоящих панкейков, но свежие, много ягод, зачёт поставщику)
3. Домашняя шаурма (в данном случае с курицей, овощами, сыром и сметаной, но с жареными креветками, на мой взгляд, вкуснее)
4. Трайфл (протеиновое печенье с натуральным йогуртом без сахара 2,5% жирности)
5. Ещё скоро придёт шоколадное протеиновое печенье в шоколаде 🍪😋
P.S. И маленькая, но оооочень вкусная шоколадка без сахара (в зеленой упаковке на фото) фундучно-шоколадное пралине с вафельной крошкой 🔥 часто в K&Б покупаю
(13件のコメント)
2024年 08月 23日
Я решила всерьёз привести в порядок своё питание 🍽️ сегодня должны придти мои протеиновые вкусняшки на замену шоколадкам и заканчиваю есть пироги с мороженым 🥲 Тренировки сейчас 2 через 2 две беговые, одна силовая. Посмотрим что получится..
(43件のコメント)
2024年 08月 20日
Лето продолжается ☺️💚🩵
(31件のコメント)
@Pure_waterの体重の記録
全ての履歴を表示