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2020年 09月 4日
sarapan
pisang,yogurd plain,cia seeds minum teh hijau
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2020年 08月 29日
cemilan
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2020年 08月 29日
sarapan tadi pagi kepala ikan kakap
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2020年 08月 26日
sarapan..aku mah apa atuh ga bisa plating dg bagus n rapi.wkwkw
pingin gtu kya yg lain bisa plating,tp otak inii ga kreatif.hehehe
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2020年 08月 21日
Mau tnya nii,beberapa minggu kemarin BMR ku 1200an,karna aku workout seminggu 3-4x.nah aku mulai senin mau defkal lagii tapi lagi males bgt workout kira2 bmrku tetep sama di 1200 atau lebih kecil?paling aktifitas ku sehari2 masak nyapu ngepel gtu.maklum emak2
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55 kg
8 kg
7 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
ririsanggunの体重の記録
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