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2016年 07月 2日
体重:
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ダイエット続き:
97.3 kg
17.5 kg
32.3 kg
まあまあ
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週に3.2 kg減量中
2016年 07月 1日
10km Fahrrad fahren am Morgen vertreibt ... nichts, außer dass man hinterher schlapp ist ohne Ende. Wird Zeit, dass ich wieder fitter werde und nicht gefühlte 10000 Pausen zwischendurch mache und 1 Stunde für die 10km brauche.
Die Dusche hinterher tat unglaublich gut.
Und beim nächsten Mal sollte ich mir dann eventuell was zu Trinken einpacken, wobei ich dann wahrscheinlich noch mehr Ausreden für noch mehr Pausen hätte.
(4件のコメント)
2016年 06月 30日
Und sinkt. Fahrrad ist gesattelt, das heißt die nächsten Tage werde ich dann wohl hoffentlich meinen Schweinehund überwinden und lange Radtouren (alleine mit Hörbüchern) machen.
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ダイエット続き:
98.2 kg
16.6 kg
33.2 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2016年 06月 26日
Zurück vom Urlaub.
Unter die 100 geschafft. Yas!!
Da hat sich das Laufen in der knallenden Hitze gelohnt. ^^
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98.6 kg
16.2 kg
33.6 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に1.9 kg減量中
2016年 06月 20日
Startgewicht für Griechenland: 100,2
(Wobei ich momentan das Gefühl habe, dass meine Waage etwas spinnt. Vielleicht braucht sie mal nach einem Jahr neue Batterien oder so...)
Mal sehen, wie es danach aussieht.
体重:
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100.2 kg
14.6 kg
35.2 kg
該当なし
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週に0.1 kg減量中
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