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2019年 03月 25日
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94.6 kg
27.9 kg
10.6 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2019年 03月 23日
Półmetek postu za mną, jeszcze 20 dni i wyjście. Na razie super, mięśnie prawie nie spadają, a tłuszcz leci na maxa. Ale chodzę na siłkę i dźwigam, Dąbrowska nie poleca , tylko spacery. Ale ja robię swoje :-).
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94.7 kg
27.8 kg
10.7 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2019年 03月 21日
Przyszły periodyki. Można działać. Aczkolwiek martwi mnie bo w dalszych częściach po poście dziewczyny autorki coś strasznie ketozą podjarane. Martwi mnie to. Połowa postu za mną. Ale teraz już będę wiedział co dalej, po poście. Oby nie ketozą!!!
(30件のコメント)
2019年 03月 20日
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94.9 kg
27.6 kg
10.9 kg
まあまあ
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週に4.2 kg減量中
2019年 03月 19日
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95.5 kg
27 kg
11.5 kg
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週に1.8 kg減量中
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