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2011年 07月 27日
slowly getting my carbs back down. Definitely not the 20 net carbs. Averaging about 30 carbs. Better than in the hundreds last week. Maybe next week I will be at where I need to be for induction again.
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2011年 07月 26日
so hungry!!!!
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2011年 07月 25日
new week. new start
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2011年 07月 24日
2 pounds a week by october. 7000 calorie deficit per week, which translates to 1000 calories per day. Burn 500 calories thru exercising and decrease 500 calories of food intake. Sounds doable.
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2011年 07月 23日
wow, really losing focus and determination.
(コメント1件)
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