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2017年 05月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.6 kg
6 kg
10.6 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2017年 05月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.4 kg
5.2 kg
11.4 kg
まあまあ
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週に1.2 kg増量中
2017年 05月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.7 kg
5.9 kg
10.7 kg
まあまあ
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週に3.0 kg減量中
2017年 05月 7日
Bolo de coco Low Carb com canela :)
Tempo de preparo: 4 minutos
Tempo de espera: 3 minutos
Quantidade de carboidratos por bolinho: 2g
Ingredientes (1 bolinho):
3 colheres de coco ralado desidratado sem açúcar
2 colheres de leite de coco
1 ovo
2 colheres de sopa de nata ou creme de leite sem soro
1 colher de chá de óleo de coco (ou manteiga)
2 sachês de sucralose (ou menos dependendo do seu gosto)
1 colher de chá de fermento
Canela em pó a gosto (opcional)
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Todo merecimento dessa receita maravilhosa ao canal do Senhor Tanquinho https://www.senhortanquinho.com/bolinho-de-coco-low-carb-r…/.
Não sei se posso fazer propaganda dos canais aqui rs, mas o canal Senhor Tanquinho e Batata Assando (que tem esse nome mas só tem receita low carb) tem salvo minha vida :)
Eu amei, espero que gostem também. (Na foto eu já tinha comido metade do bolo rs)
(9件のコメント)
2017年 05月 5日
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