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2022年 09月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
113.6 kg
2 kg
23.6 kg
まあまあ
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週に0.0 kg増量中
2022年 09月 4日
2 дня не пойми чего.. ну ладно, приняли к сведению и возвращаемся к правильному питанию с подсчётами >:(
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
113.5 kg
2.1 kg
23.5 kg
まあまあ
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週に10.2 kg増量中
2022年 09月 2日
Так, сегодня читмил
Главное - не переборщить
Как говорится, если ты пересолишь борщ, то ты переборщишь с солью ☝🏻
Всем прекрасного утра ʕง•ᴥ•ʔง
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
110.6 kg
5 kg
20.6 kg
まあまあ
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週に1.8 kg減量中
2022年 08月 31日
Боялась, что отвес будет не очень, т.к. вчера пропустила обед, и за счёт этого вырос ужин
Хорошо, что всё в порядке 😌
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
111.1 kg
4.5 kg
21.1 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2022年 08月 30日
Хочу поставить себе мини-цели для простоты, удобства и хорошего настроения:
1. 110
2. 105
3. 100
И так далее, так далее... Думаю, будет проще с таким. Радоваться каждым 5 потерянным килограммам и идти дальше! :))
(コメント1件)
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