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2024年 02月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.1 kg
2.9 kg
3.1 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
2024年 02月 19日
290 ккал: овсяная каша цельнозерновая, руоет куриный и листья салата
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2024年 02月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58 kg
3 kg
3 kg
まあまあ
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週に5.6 kg増量中
2024年 02月 18日
печень с луком и соевым соусом + горошек с копченой грудкой и заправка из йогурта без сахара
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2024年 02月 18日
340 ккао: овсяная цельнозерновая каша, куриный рулет, драники и листья салата
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