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sun_beam79
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2024年 08月 16日
Завтрак: кофе.
Обед: 2 яйца+огурец+перец+половинка батончика(витамины+добрый кола бс).
Ужин: салат греческий+сосиски из индейки+кусочек крабовой палочки с творожным сыром(витамины).
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2024年 08月 16日
体重:
これまでの減量分:
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ダイエット続き:
47.5 kg
9.8 kg
0 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2024年 08月 16日
Завтрак: кофе+вода с лимоном.
Обед: витамины+Active цитрусы.
Ужин: кукурузная каша+абрикосы(не молоко овсянное классическое лайт+минералка).
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2024年 08月 15日
Сегодня папа дома, придётся есть больше чем обычно ~ (°^°) ~ конечно, буду стараться уменьшить порцию, на сколько это возможно, ну и при случае не кушать. Я не люблю есть с папой, он часто ругает за глупости. Та же ситуация, когда начал ругать за то что не ем сладкое,мучное и жирное. Хах, всё ещё смешно с его придирок
(\__/)
*(° × ° )
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2024年 08月 15日
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