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2021年 11月 18日
selamat hari kamis, selamat berpuasa bagi yg menjalankan ttp semangat workoutnya jgn smpe kendor ingat perjuganmu slma ini , jgn lupa brtrimakasih pada dirimu sndri dan tubuhmu sdh mau berjuang sejauh ini dan konsisten semangatt
(6件のコメント)
2021年 11月 18日
alhamdulillah semangat
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.8 kg
9.5 kg
10.8 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2021年 11月 16日
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2021年 11月 16日
pagi ini gk serapan siang pun gk makan lg puasa smpe hari kamis jd mknya pas buka , tp masi aktif workout pagi 40 menit sore 30 menit semangaat
(2件のコメント)
2021年 11月 15日
selamat berbuka puasa tahu tekb387 kalori blm krupuknya
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