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2022年 03月 31日
Desayuno, pancakes de banana con queso crema, miel y semillas de chia
(3件のコメント)
2022年 03月 28日
Mañana arranco el gimnasio, nunca fui a uno.. solo hacía ejercicio en casa. Siento que voy a estar re perdida, algún consejo? (voy para tonificar)
(6件のコメント)
2022年 03月 28日
Un poco de todo lo que tenía en casa (pedacito de pollo, brócoli, arroz integral y salteado de cebolla, zapallito y berenjena)
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2022年 03月 18日
(コメント1件)
2022年 03月 9日
Buenas tardes, tengo una duda
Estoy en 1500kcal diarias, peso 49.5 y mido 1.58. Hago ejercicio ocasionalmente (muy ocasionalmente últimamente) y camino unos 3/4 km todos los días. El IDR está bien para descenso de peso?? alguna recomendación?
(5件のコメント)
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