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2022年 10月 24日
bugün baya bir abartim.öglen yaprak sarmasi.Akşam izgara tavuk patates kizartma ceyrek pide.üstüne maraş dondurma.
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2022年 10月 23日
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2022年 10月 18日
tatil başlasin vitaminli müslimizi yedik.döndügümde kilom ayni yada biraz düşmüş olacak saglikli besinler tüketecegim bol bol yüzecegim.
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2022年 10月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.5 kg
8.5 kg
11.5 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2022年 10月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.1 kg
7.9 kg
12.1 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
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