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2012年 05月 9日
Looks like VLC is the way to go. Salmon and chicken for breakfast and lunch, held me over really well till I got home. When I started feeling a bit hungry, 1 tablespoon of walnut oil, which, by the way, is heavenly. Also did Yoga for the first time in my life when I got home after work.
VLC + exercise in the morning + ACV organic with mother is the way to go! Mood was excellent! That great mood is better than gold :))))))
If I'm as smart as I think I am ;) I should keep it up and reap the benefits.
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2012年 05月 9日
Up at 4:30 am to work out! Proud of myself.
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ダイエット続き:
140.0 kg
0 kg
64.7 kg
まあまあ
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週に3.2 kg減量中
2012年 05月 8日
Proud I didn't eat from the ice cream bar and all the toppings today......
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2012年 05月 8日
Looks like the horrible sinus infection is finally going away.
体重:
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残り:
ダイエット続き:
140.4 kg
0 kg
65.1 kg
100%
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週に4.4 kg減量中
2012年 05月 7日
体重:
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ダイエット続き:
141.1 kg
0 kg
65.8 kg
まあまあ
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週に2.5 kg増量中
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