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2017年 08月 24日
Scheiß Nacht gehabt, wenig Schlaf gefunden , dafür viel Albtraum & Co😈.
Fühle mich, wie durch den Fleischwolf gedreht. Nicht schön.
Aber immerhin, ich wage es inzwischen, so was auch mal zu teilen.
Danke Ritamine für die Ermutigung in diesem Punkt.
Danke Euch allen für die freundliche Annahme.
Und noch ein immerhin: ich nehme weiter ab - trotz Psychokacke.
Wünsche Euch entspanntes Auslaufen ins Wochenende - ja mir auch (mal sehen 😗)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88.2 kg
26.8 kg
3.3 kg
まあまあ
(19件のコメント)
週に1.4 kg減量中
2017年 08月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88.4 kg
26.6 kg
3.5 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.7 kg減量中
2017年 08月 22日
Wow, nicht rot, made the colour green again😝
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88.5 kg
26.5 kg
3.6 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に0.7 kg減量中
2017年 08月 21日
Boah, die zwei Stunden gestern in der Muckibude + KH-fasten, haben sich aber mal rentiert! Danke Pusteblume 🌻🍃
Eine wunderbar leichte Woche wünsche ich euch 🍓🌾🌺
体重:
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ダイエット続き:
88.6 kg
26.4 kg
3.7 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に9.1 kg減量中
2017年 08月 20日
Hallo Ihr Lieben,
jetzt bin ich also mit von der Partie⚽ Ich freue mich über die Aufnahme in Eure Fußballmannschaft und dass ich gleich für dieses Wochenende schon mal eingewechselt wurde.
Leider ist mir Start nicht so besonders gelungen. Durch einen dummen Rückpass hätte ich sogar fast ein Eigentor fabriziert, aber glücklicherweise war es "nur" der Außenpfosten:
Habe mich gestern zwar tagsüber mit Essen sehr zurückgehalten und war auch im Sportstudio, aber am Abend war dann mal wieder "Quartal" bei mir. Zuerst habe ich eine kleine KH-Orgie gefeiert und mich anschließend mit Wein und Snickers besoffen.
Den Gott-sei-Dank kleinen Rest aus dem Nutoka Glas habe ich dann auch noch ausgelöffelt.
Heute gibt es dafür gar keine KHs, dafür viel Eiweiß und gleich geht's wieder ins Sportstudio für ein kleines Zusatztraining😏.
Wünsche Allen einen schönen Sonntag, hier (Wiesbaden) scheint die Sonne und ich hoffe, das ist bei Euch genauso.🌞
体重:
これまでの減量分:
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ダイエット続き:
89.9 kg
25.1 kg
5 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に3.5 kg増量中
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