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2020年 05月 19日
Depois do almocinho rolou um bolinho de milho nada fit. As últimas semanas não têm sido nada fáceis! Depois de 6 meses estou sentindo os efeitos da compulsão, mas estou retomando devagar.
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2020年 05月 15日
Chocada como essa tapioca Fica gostosa! Receita: 1 colher de sopa de goma de tapioca, 1 colher de sopa de cuscuz cozido, uma colher de sopa de farelo de aveia, 1 colher de sopa de linhaça e chia e 10 gramas de queijos coalho light. TOP!
(6件のコメント)
2020年 05月 14日
Gente, me ajudem por favor, interajam comigo kkkkk
queria saber um pouquinho de vocês se vcs mantêm uma dieta muito restrita, sem deslizes, se os deslizes ocorrem com frequência. Qual a contribuição que vocês podem me dar? Percebi que tenho me permitido mais do que antes, a comer o que não estava comendo. Volto com rapidez para o foco, mas me sinto muito culpada 😔
(20件のコメント)
2020年 05月 14日
uffa, era retenção rsrs
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.6 kg
20.4 kg
4.6 kg
まあまあ
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週に7 kg減量中
2020年 05月 13日
consequências da ansiedade... mas já voltei a reeducação e jejum intermitente de 14 horas.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.6 kg
19.4 kg
5.6 kg
まあまあ
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週に1.0 kg増量中
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