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2019年 11月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.7 kg
6.1 kg
4.2 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2019年 10月 23日
1 mes depois e 7 KG a menos..... Alimentaçao saudavel, LC, nao industrializados. Mesmo me liberando dos carbos e açucares aos fds, o resultado foi bem satisfatório. Ansioso para o próximo mes.
(コメント1件)
2019年 10月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.9 kg
6.9 kg
3.4 kg
まあまあ
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週に4.2 kg減量中
2019年 10月 21日
Oi pessoal, uma questão. Estou tentando introduzir carboidratos bons aos poucos em minha alimentação, principalmente aos funs de semana. Para me tornar menos refem do lowcarb. Alguem conseguiu fazer isso sem engordar? Eu estou engordando cada vez menos, e meu peso está diminuindo no meio da semana, quando adoro LC.
(4件のコメント)
2019年 10月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.5 kg
6.3 kg
4 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
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