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2018年 12月 30日
DAY ONE KETO:
woke up really late today and wasn't so hungry throughout the day so I snacked on half an avo and lots of olives.
for dinner I ate a quiche with 3 eggs, cheese and spices which I found very hard to finish.
my stomach felt very heavy but I got a random energy burst about 20 minutes later and felt very awake.
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2018年 12月 30日
DAY 2 KETO: relaxed stomach a little bloated from all the cheesecake but I should be in ketosis by tomorrow night :)
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2018年 12月 29日
(11件のコメント)
2018年 12月 29日
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2018年 11月 14日
going vegan again, hopefully mostly raw vegan and gluten free ~ let's see where this goes
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59 kg
1 kg
6 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
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