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Anastasiya.Myakinina
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2023年 05月 15日
30 минут на дорожке
10 минут руки
10 минут ноги
30 минут бассейн
- итого 600кк
Может это и не правильная тренировка, но это мое второе посещение зала.
Лучше чем раньше диван и сериал 🙈
Все впереди💪🏻
(21件のコメント)
2023年 05月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.3 kg
1.7 kg
11.3 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 05月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.4 kg
1.6 kg
11.4 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2023年 05月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.6 kg
1.4 kg
11.6 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2023年 05月 12日
Первый раз в жизни пошла в зал. Оказывается это не страшно 😅 Правда пришлось просить помощи что бы включить беговую дорожку. Поняла что без тренера не обойтись. А то как мартышка и очки с тренажёрами. 45 минут быстрой ходьбы✅ В понедельник опять пойду.
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