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2019年 10月 18日
Makan sebanyak ini cuma 481kcal..Bener2 lg boost protein hari ini.
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2019年 10月 18日
kecanduan shake ini buat buka puasa 😆.. pisang + oatmeal+ susu kedele + whey protein shake.. est 400kcal buat boost protein.
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2019年 10月 18日
Mager olahraga akibat PMS tp target tetep hrs dikejar..Semangat 🔥
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2019年 10月 17日
Lg ngidam sushi parah jdi sekalian beli salad nya tp yg jellyfish aja.. Dan trnyata baru paham klo ini slh 1 makanan high protein rendah kalori 🙃. Suka banget sm ini trnyata sumber protein dong.
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2019年 10月 16日
Apakah sarden atau makerel kalengan rekomen dikonsumsi sekali2 ya sbg penambah protein? Trauma kasus yg dl karena produk ikan kalengan ditemukan mengandung cacing gitu.
(コメント1件)
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