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2022年 02月 4日
(2件のコメント)
2022年 01月 26日
Suka iri ngeliat temen2 di fs ini sebulan,2 bulan ,3 bulan pada bisa cepet turun bb nya ya.. perut pada kempes semua.. Sedangkan aku dari 2019 sampe sekarang perut mah masih sama aja gk bisa kempes. defisit kalori,olahraga gerak2 santuyy dan plank rutin semenit doank seminggu 3 x .. itu klo gk lupa ya.. Apa karena terlalu santuyy bgtt ya jadinya efek dan hasilnya santuyy. Bagaimana para master,mohon pencerahannya
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.2 kg
11.8 kg
1.2 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.4 kg増量中
2022年 01月 24日
Selamat buka puasa !!
コメントを追加
2022年 01月 22日
Makan siang yukkk
(2件のコメント)
2022年 01月 20日
Hujan².. 0 kalori !! heheee
(2件のコメント)
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