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2019年 05月 3日
Frühstück:
Banane, Äpfel, Trauben, Magerquark und Low Carb Müslimischung😋🍌🍇🍏🥣
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2019年 05月 2日
Ein großer bunter Salat zum Mittag🥗
Enthält Salat (ach was😂), Rotkohlstreifen, Tomate, Karotte, Gurke, Paprika, Kichererbsen und ein Dressing mit Magerquark, Wasser und Salatsoßenpulver
🍅🥒🥕🥬🌶
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2019年 05月 2日
Overnight Porridge mit Erdbeeren und Chia, für mehr Eiweiß habe ich etwas Magerquark untergerührt, das macht es wunderbar cremig😍🍓💕
(15件のコメント)
2019年 05月 2日
Füllstand aus selbstgemachtem Sushi und Nüssen von gestern Abend... ups🤭
Aber lecker war’s und heute ist ein ordentliches Defizit geplant😊
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2019年 04月 30日
After-Workout Mittagessen:
Beluga-Linsen mit einer Gemüsepfanne aus Tomate, Karotte, Aubergine, Paprika, Kidney-Bohnen und Kichererbsen😋😋
🍽🍅🌶🥕
(6件のコメント)
Erdbeerblauの体重の記録
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