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2024年 04月 23日
Обед на боижайшие дни 763кк: котлета куриная с тыквой, печеные овощи с ол.маслом, 1/2 яблока
(5件のコメント)
2024年 04月 23日
Завтрак на ближайшие дни 729кк: омлет с кокосовым молоком,квашеной капустой и зеленью на масле гхи, авокадо, хлеб из муки зеленой гречки с паштетом куриная грудка/печень, дайкон с маслом авокадо, облепиховый морс, 1/2 банана
(5件のコメント)
2024年 04月 22日
Ужин: курица, гороховое пюре, соленый огурец, квашеная капуста с маслом авокадо. За кадром вода с малиновым уксусом
(9件のコメント)
2024年 04月 22日
Сахар 6,4
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
109.4 kg
17.8 kg
29.4 kg
まあまあ
(13件のコメント)
週に0.4 kg増量中
2024年 04月 20日
Завтрак 625кк: кальмар г/к, авокадо, кабачковые оладьи, дайкон, масло гхи и авокадо, кокосовая сметанка, апельсин, киви, облепиховый морс
(5件のコメント)
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