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2020年 04月 30日
Ok , so my weight had been not doing much AT ALL if anything was gaining the last few days .. but I also wasn’t hitting my daily calorie intake .. I was fasting 16hrs every day till lunch but stilll wasn’t able to balance it all with the amount of carbs I had restricted myself from .. so I have went back to eating breakfast yesterday and I was back to within 600-500 deficit vs over 1000.. and my weight has shifted slightly ... so YAY there’s small movement .. but it’s movement !
On another note I’ve been surprised with my will power in not having sweets or carbs .. usually anything sweet or carby is my kryptonite but somehow have just said no .. I bake for my kids a lot so I’ve been putting myself through fucking torture ! 🤦🏽♀️
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まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2020年 04月 28日
Well it’s only 200g 🤷🏼♀️ if there was an emoji that huffed it would used !! 🙄 🙏don’t stall this soon ..
I think more sweat is needed .. Spin bike this arvo and weights..
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週に1.4 kg減量中
2020年 04月 27日
On the daily whats ur Limit for carbs? Currently I’m no more the 20g a day ... 👌
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週に2.1 kg増量中
2020年 04月 26日
Well so far 2.9kg gone .. not sure if it’s because my girl time is now here or not 🤷🏼♀️ but I’ll take what I can get .. I’m back to my original starting weight last year so let’s see if I’m below this by mid this week ... also decided to set small goals ... so it’s not so daunting 🤗🤗💪🏼💪🏼
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週に4.9 kg減量中
2020年 04月 25日
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(コメント1件)
週に9.1 kg減量中
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