登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
LesyaSuu
日記
LesyaSuuの日記
LesyaSuuさんの自己紹介
|
体重履歴
215件のうち51-55件を表示
ページ:
戻る
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
次
2023年 11月 17日
Доброе утро☀️
Записалась на семейную новогоднюю фотосессию. Теперь еще больше мотивации работать над собой🤸🏻♀️
Так хочется быть красивой и стройной на фотографиях😁
(6件のコメント)
2023年 11月 16日
Я такая радостная и счастливая пишу этот пост, вы бы знали🥰
Вчера встретила после тренировки коллегу, постояли, поболтали и разошлись.
Сегодня она подошла к моему мужу на работе и спросила почему я так сильно похудела😁
Так приятно, когда другие люди видят твой результат🥹💔
(6件のコメント)
2023年 11月 14日
Добрый вечер, друзья🌙
Купила себе после тренировки клубничный раф☕️😍
Можно ли пить кофе на ночь?
(19件のコメント)
2023年 11月 13日
Сегодня хочу написать пост по теме данного сообщества, а именно о разделении продуктов на плохие и хорошие.
Часто вижу здесь как девочки бросаются из крайности в крайность.
Если пп, значит вместо хлеба хлебцы и пофиг, что калорийность одинаковая. Если сладости, то протеиновые батончики и пофиг, что долька темного шоколада менее калорийная и более полезная.
Потом, после жёстких ограничений случаются «срывы». И настает такой момент: «сегодня съем пакет конфет, а то завтра будет нельзя, я ж завтра на диету сяду».
Я никого не осуждаю, я и сама раньше такая была. Две недели на диете, неделю ем как не в себя. В итоге вес вдвойне возвращается после таких чудесных «диет».
Правильное питание - это не диета, это образ жизни. Не стоит демонизировать «вредные» продукты. В первую очередь нужно разобраться с головой и понять, что во всем нужна мера. Если хочется конфетку, лучше съесть её сейчас, чем потом съесть пакет конфет.
(59件のコメント)
2023年 11月 11日
Всем привет👋
Некоторых пользователей сообщества удивляет положительное отношение моего мужа к моим фотографиям в нижнем белье. Поэтому сегодня хочу поговорить с вами о абьюзивных отношениях и личных границах.
В подростковом возрасте и до своего совершеннолетия я встречалась с абьюзером. Все происходило по стандартной схеме. Он запрещал мне носить открытую одежду, например топы летом. Запрещал мне гулять с подругами, мотивируя это благими намерениями и переживаниями за меня. Если на улице со мной здоровался например одноклассник или просто какой-то знакомый парень, мой бывший молодой человек сразу же начинал скандал, оскорблял меня самыми последними словами и еще неделю внушал мне чувство вины. Все мои попытки разорвать эти отношения заканчивались угрозой суицидом. Несколько раз он резал руки и один раз на моих глазах он выпил банку каких-то таблеток. Если бы в отношениях с этим человеком я выложила фотографию в нижнем белье, он бы морально меня уничтожил.
После того, как мне исполнилось 18 лет я нашла в себе силы завершить эти отношения. На тот момент мне было уже все равно, что он с собой сделает, лишь бы в моей жизни этого человека не было. Я дала обещание, что больше никому и никогда не позволю к себе так относиться.
Спустя пару лет после расставания с бывшим парнем я познакомилась со своим мужем. Он полная его противоположность. Он уважает меня, мои желания, мой выбор и мои личные границы.
Сейчас я считаю, что у меня здоровые и счастливые отношения. А в подростковом возрасте это была не любовь - это было насилие.
(115件のコメント)
LesyaSuuの体重の記録
全ての履歴を表示