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2021年 03月 13日
Czas rozpoczac sezon
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2021年 03月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.6 kg
12.1 kg
8.6 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2021年 03月 9日
Drugie sniadanie i obiad🙂 Baklażan nadziewany piersia z kurczaka i mozarella light, do tego kasza bulgur z cukinia ,brazowymi pieczarkami, czosnkiem i baklazanem 🙂 szybko smacznie zdrowo i syto
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2021年 03月 8日
Jak na bylego grubaska wyszlo calkiem spoko 🙂 10km czas netto 37:39 -Bieg Wiosenny 2021 w Parku Śląskim. Juz nie moge sie doczekac az osiagne wage docelowa 75kg, wtedy bedzie latane 🦵🧡🙂
(9件のコメント)
2021年 03月 8日
Masa zrobiona czas na rzeźbę 🙂
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.9 kg
11.8 kg
8.9 kg
まあまあ
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週に0.5 kg増量中
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