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2023年 09月 5日
Давненько ничего не писала и не публиковала. Еду не фоткаю, питание все также достаточно однообразное и привычное. Хочется фруктов, но буду все же делать упор в сторону овощей, пока они еще вкусные и доступные. Была 10 дней на сборах по боксу, скучаю по столовской еде с молочными кашами и какао на завтрак. Было достаточно непросто контролировать питание, когда в день по 2-3 тренировки и хочется смести все, что не приколочено, аппетит был зверский. Тем не менее, вес не набрала, вернулась прилично подсохшей. Пока что из целей снизить вес до 75 кг и наконец-то перейти в среднюю весовую категорию, есть больше овощей и просто продолжать этот нелегкий процесс похудения.
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2023年 09月 5日
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2023年 08月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.8 kg
40.2 kg
4.8 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
2023年 08月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.7 kg
37.3 kg
7.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2023年 08月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.9 kg
36.1 kg
8.9 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
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