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2024年 07月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
106.8 kg
8.6 kg
6.8 kg
まあまあ
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週に1.2 kg減量中
2024年 07月 19日
Faz quinze dias que estou focada novamente. Depois de vários deslizes e tentativas para retornar ao foco, percebi que não engordei o peso que perdi, pois foram seis meses sem foco. Nesses seis meses, ganhei apenas dois quilos, sinal de que estou indo bem. Também fiz exames médicos e estou com um pouco de anemia, que estou tratando devido à alimentação. Decidi que não usarei mais soja, devido às questões hormonais. Estou me adaptando à proteína de arroz e ervilha, e percebi que ela está me ajudando com a regulação do intestino, um ponto positivo. Estou caminhando devagar e não desistindo.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
107.5 kg
7.9 kg
7.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2024年 03月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
106.1 kg
9.3 kg
6.1 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2024年 03月 5日
Após passar janeiro e fevereiro comendo manga 🥭🥭 (não estou brincando, no meu trabalho tem um pé de manga coquinho que deu muita manga e comemos o mês inteiro), agora voltar ao foco: eliminar calorias e perder peso. Voltando a contar. graças a Deus consegui manter o peso esses dois meses. Também comprei uma bicicleta que está me ajudando a tirar o peso da consciência. É pedalando e assistindo doramas e vamos que vamos que ainda tem muito peso pra perder.
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2024年 02月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
106.9 kg
8.5 kg
6.9 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
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