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soulmanwcdeの日記

soulmanwcdeさんの自己紹介 | 体重履歴

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2011年 08月 22日

Ouch! I'm so mad at myself for doing this! I got to get back on track NOW!

I will follow Radiochick's advise for today:

I will have a successful day today. I will be productive at work. I will make healthy eating choices. I will exercise today. Repeat! Repeat! Repeat!

Change your mind. Change your habits. Change your body. Change your life.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
119.8 kg	0 kg	40.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に4.4 kg増量中

2011年 08月 15日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
115.5 kg	4.4 kg	36.1 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.1 kg増量中

2011年 07月 28日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
115.2 kg	4.6 kg	35.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.8 kg減量中

2011年 07月 25日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
116.8 kg	3.0 kg	37.5 kg	不十分

コメントを追加週に1.6 kg増量中

2011年 07月 12日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
113.9 kg	6.0 kg	34.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.6 kg減量中

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