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shawandaabreu
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2021年 06月 9日
Me preocupa muito quando eu vejo aqui pessoas tristes ou desesperadas porque ganharam ou não perderam peso. Lembre-se: A balança não faz diferenciação entre gordura e músculo. Observe suas medidas. Tire fotos! Para de se preocupar só com o peso. Siga firme
(23件のコメント)
2021年 05月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65 kg
0 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2020年 11月 16日
Assim como qualquer pessoa, eu também tenho meus momentos de desânimo e cansaço. Iniciei os estágios e não segui mais a dieta e exercícios. Entretanto, tenho consciência que aumentei o peso, mas também tenho consciência que números não são tudo. O importante é voltar a ter foco e recomeçar. Quando a gente deixa de escovar o dente uma vez, não ficamos sem escovar pelo resto da vida.. na próxima a gente faz. O mesmo deve ser com nossos objetivos! Não desistir e sempre recomeçar quantas vezes forem necessárias. Afinal, se eu sempre ficar pelo caminho, eu nunca chegarei no meu destino final... foco 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.9 kg
1.1 kg
4.9 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に0.4 kg増量中
2020年 10月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.9 kg
3.1 kg
2.9 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に0.1 kg減量中
2020年 09月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61 kg
3 kg
3 kg
まあまあ
(コメント1件)
体重に変化ありません
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