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2014年 01月 15日
bbq chips, pizza and wings. WOW! Not sure how I managed to burn more calories than consumed, but this is ridiculous. How many pounds by April? Not at this rate. Okay, today is a new day. Jumped back on the bandwagon and will do better. Let's go!
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2014年 01月 14日
Recorded everything I ate for the first time yesterday. Realize that meals are not the issue, but snacks definitely are. Though I drank tons of water and no juices or soda with two meals or snacks, unbeleivable how that helps with calorie intake. Even with the snacks I burned more calories than I ate, but still need to eat more fruits and veggies for snacks and not fiddle faddle or donuts. OOPSY!
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2014年 01月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
93.0 kg
0 kg
11.3 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2014年 01月 13日
Switched from cereal to Special K Nourish and added a gallon of water a day to my diet. Who knew that could make such a huge difference in hunger. I may have finally found something that works.
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2014年 01月 8日
Found a new weakness, bbq bacon. Who in the world invented this and why did I go to the Farm Show and eat it. Okay, definitely working out more and more, but that is no excuse for eating bbq bacon. :)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
93.4 kg
0 kg
11.8 kg
まあまあ
(コメント1件)
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