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ramdan89
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2020年 02月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.8 kg
13.1 kg
5.8 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2020年 02月 2日
Alhamdulillah 1 bulan setengah bisa turun 12,5 Kilo. target 5 kilo lagi nurunin. usaha tidak menghianati hasil. tetap konsisten dengan makan mknan sehat, hindari manis2an lebih,gorengan, perbanyak minum air putih sesuai kebutuhan badan dan olahraga yg ckp.
(17件のコメント)
2020年 01月 25日
1 bulan 93kg - 82kg.
(22件のコメント)
2020年 01月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82 kg
11.9 kg
7 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2019年 12月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87 kg
6.9 kg
12 kg
まあまあ
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週に6.9 kg減量中
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