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nat60700
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2017年 03月 23日
Bonsoir, trop contente 😊 je n'ai pas grignoté ce soir.... Je me suis préparée un nouveau planning pour l'alimentation.... On va voir ça.... car dernièrement un grand n'importe quoi 🙄.... Il faut que je tienne sur la durée..... pesée demain ça ne va à être jolie jolie 😔.... Mais voilà la motivation est là..... Bonne nuit à tous
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2017年 03月 22日
Bonjour à tous.... Bon 😥 hier j'ai craqué, faut vraiment que je me bouge...... ou que je m'attache les mains je ne sais pas 🤔.... enfin bref!!!!! Bon courage à tous et bonne journée
(4件のコメント)
2017年 03月 21日
Bonjour à tous pas très très motivé par ce temps, mais il faut se bouger.... Donc ce midi course à pied..... Je suis contente de moi dans ce domaine, je progresse je cours 6km maintenant en 45min. ce midi je parts pour 30 min mais j'augmente ma vitesse..... par contre côté alimentation j'ai un peu de mal en ce moment les grignotages, les envies sont fortes.... Mais il faut que je me bouge il faut penser à cet été sur la plage en maillot de bain. Bon courage à tous
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2017年 03月 17日
Bonjour à tous
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.6 kg
2 kg
2.6 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2017年 03月 8日
Bonjour à tous, avec un petit resto hier.... prise de 400g mais un petit plaisir ça fait du bien....ce midi course à pied de 5km.... Bonne journée 😉
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.5 kg
2.1 kg
2.5 kg
まあまあ
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週に2.8 kg増量中
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