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2022年 12月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70 kg
4 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2021年 12月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63 kg
11 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2021年 12月 30日
Muito feliz com os meus resultados: Ganho de massa magra, aumento da taxa metabolica basal e sem retenção de liquido.
Dica para vocês que so pensam em peso: Balança não é tudo! Se acham que é, vão se frustar.
O segredo é a paciência e a constancia.
(2件のコメント)
2021年 11月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.5 kg
10.5 kg
0.5 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2021年 11月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64 kg
10 kg
1 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
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