登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
lena_kli
日記
lena_kliの日記
lena_kliさんの自己紹介
|
体重履歴
46件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2023年 11月 20日
Доброй ночи, друзья 🍽️
Просмотрела свои записи и отметки и вот я начинаю все сначала. Меня зовут Лена, я из Украины, Запорожье и вот уже 3-год я с супругом и котом живем в Германии.
Так уж случилось что культ моей жизни-еда. Как там принято говорить, РПП? Так вот, я никуда не ходила и мне его не диагностировали, но почему-то я догадываюсь что у меня это есть.
Я ем до отказа 😔
Есть определенное количество еды которое мне надо для ощущения сытости, но я игнорирую этот сигнал и продолжаю есть дальше. Ем до отказа, пока вздохнуть будет тяжело. Это не нормально, я понимаю. Но при правильном питании и назовём это «ограничением» по порции я начинаю более четче ощущать эту грань когда хватит есть. Поэтому я тут. Я хочу начать все заново. 🤍
コメントを追加
2023年 11月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
0 kg
8 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2023年 07月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
0 kg
8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2022年 02月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64.5 kg
8.5 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.2 kg増量中
2021年 12月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.9 kg
10.1 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.8 kg減量中
lena_kliの体重の記録
全ての履歴を表示