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2024年 07月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.2 kg
0.1 kg
14.2 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2024年 07月 25日
Доброе утро.🌞 Завтрак на 328 ккал
Хлебец гречневый , сыр творожный, авокадо, форель
Яйцо
Кофе с молоком
❤️
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2024年 07月 24日
Ужин 486 ккал
Кабачок 200 гр, яйцо, рисовая мука, ветчина из индейки 30 гр., сыр 18 гр.
К чаю мармелад бутербродный 56 гр.
❤️
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2024年 07月 24日
Завтрак 400 ккал
Сырные вафли с персиком и форелька
Кофе с молоком
❤️
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2024年 07月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.5 kg
0 kg
14.5 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
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