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2022年 03月 28日
makan siang kali ini dengan telur rebus, tempe panggang + cincang bawang putih, nyaaam
(2件のコメント)
2022年 03月 17日
ini bakpia kukus makan 1 aja kalorinya lumayan nih wkwkw gapapa kali kali buat bukaan puasa karena urgent masih di tempag kerjaan :'D
(4件のコメント)
2022年 03月 17日
selamat sahur~ mari sehabis sahur olahraga dikit ya sista biar tetap fit!
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2022年 03月 14日
it's okay naik turun namanya juga hidup enjoy aja dan tetap olahraga and diet on track!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
93 kg
15 kg
13 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2021年 08月 4日
konsisten di awal and you can do it !
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86 kg
22 kg
6 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
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