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hilalimay
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2023年 09月 18日
Biraz uzak kaldim ama tabiki sebeplerim vardi bu sure zarfinda neyse ki kilo almadim kilomu sabit tutabildim cok sukur. Yine istedigim herseyi yedim tabiki hepsi kontrolum altinda oldugu icin tarti beni uzmedi. Simdi ise kaldigim yerden devam :)
(3件のコメント)
2023年 09月 6日
Arkadaşlar buradası genel olarak kalori saymak için evet ama psikolojik olarak sizce kalori sayılmali mi? Siz bu konuda hassas mısınız? yoksa kalori sayma diyetini çok etkiler diyor musunuz? kafamda deli sorular, cevaplarsaniz ona göre hareket edeceğim
(17件のコメント)
2023年 09月 6日
Aksam yemeginde o kadar guzel doydum ki sanki butun gun cok yemisim gibi hissediyorum. Bu doyma hissi cok guzel, en azindan surdurulebilir olur diyetim :) (tursuyu yiyemedim gozum acmis megersem)
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2023年 09月 5日
yarin tarti gunu :)
(8件のコメント)
2023年 09月 3日
Ara ogun seysi
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